SAM 12 Nov. : RACC / ASBR

Composition : 1ère et 2de mi-temps

Equipe classée juste devant nous grâce seulement à un meilleur goal average

Grand gabarit pour le RACC, syndrome d’infériorité de notre équipe avant le match

Naomie : ½ centre 

Grécia : AR.G et Ailière G

Aminata : Gardienne et pivot 

Inès : Pivot et ailière G

Camelia : AR.D

Clara Maïwen : ailière D et AR. G

Amalia : Ailière D et ½ centre

Ilana : Gardienne 

Anastasia : Pivot et AR. D

Jasmine : Ailière G et blessure (cheville)

=> Signalement à la coach adverse (Anna) : deux joueuses (7 et 8) insultant les nôtres

=> Sur feuille de match : blessure de Camelia au poignet

1ère mi-temps : 

- bonne entame de match, on reste cependant à -2/-3 constamment

- en attaque nous jouons trop en ligne sans profondeur et coupé en deux : Naomie / Camelia trop esseulées par rapport à Inès, Grecia, Clara et Amalia => manque de mobilité

- gardienne : bons arrêts d’Aminata sur tirs hauts des adversaires

- tirs : plusieurs tirs sur la gardienne pour : Naomie, Camelia et Amalia

- fin de mi-temps : manque de concentration et difficultés en attaque et défense, jeu trop central, pas assez d'appuis des aillières et de la pivot

- pas assez de rigueur en défense, trop de passivité

2de mi-temps : 

- essai Clara-Maïwen en AR G : belle réussite (3-4 buts je crois), cela amène plus de fluidité Grecia n’étant pas dans un bon jour 

-  gardienne Illana : difficultés sur les arrêts hauts, placement du corps et des mains à travailler

- les filles se sont plaintes du jeu du RACC, il faut qu’elle s’endurcissent : 4 jets à 7 M pour nous sur tout le match

- difficultés à défendre en avançant malgré mes exhortations, quand elles le font elles mettent en échec le RACC

Axes de travail : 

• Aspect psychologique : combativité, écoute, respect des consignes (passe à rebond, défense plus dynamique vers l’avant…)
• Défendre en avançant et avoir + de combativité sur toutes les phases de jeu
• Attaquer avec de la profondeur
• Mouvements en attaque : pivot + rentrée des ailières
• Cardio : faire un test Luc Léger tous les ans après un mois d’entraînement + travail sur les courses sans et avec ballon
• Aux entraînements faire un temps de jeu -13 pour travailler les combinaisons en incluant Naomie et Camelia. Il faut qu’elles tirent leurs coéquipières vers le haut.